风险管理的核心不是预测行情，而是控制结果。本文从单笔风险预算出发，讲解如何用止损距离反推仓位大小、设定回撤控制线保住参与能力，以及通过分散与上限在组合层面控制总风险敞口，帮助交易者先立规矩再谈策略，确保长期留在市场。